今日は片付けーと言うか主に掃除やってた。
昨日撮ってまだ載せてないやつ。
昨日ここまでやって更にここから片付けねばーって写真。けどこの片付けはまだやれてない。どうまとめるかが考えれてない。他の所は少しやってた。
そしてマッサージの話。ボールでマッサージするやつやってた。片付けの途中で見つけたボール(？)
寝ながら出来るやつじゃないと続かんからこれやっとこう。寝ながら出来て痛かったから効果ありそう。
これ見てボールのマッサージのやってみた。
全部ちゃんとやってないけど、この動画のは割とどれも痛かったからよかったー
