今日は小道具とマッサージの話ー
昨日の小道具は、マジックテープ貼っつけた。
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今日は、マジックテープがひっつきそうな布を探したけどなかったので、昨日貼った対のマジックテープが付いてる虫除けの効果切れを待つ事にしたー
なので、捨てる予定だった服の切れ端で対のマジックテープつけるやつ作る事にした。
切って
貼った。
今日の小道具はこれだけ〜
マッサージのやつは、足がだいぶ楽になったので、次腕のストレッチ？マッサージ？やろうと思って色々考えてた。前のボールとかゴルフボールを使ってやってたんだけど、なんか上手く楽にならなかった。
頭下にして腕を重力で捻りながら落とす？引っ張る？のが結構痛かったから一回それで様子見てみようかなー？
